Итак по итогам недели - минус 2,5 кг. И даже как-то умудрилась сократить курево. Пока не знаю, как дальше пойдет.
Следующая неделя покажет. Организм сначала надо настроить и раскачать, а потом уже идет сжигание.
Но то, что оно пошло, я заметила. 3 назад начались конкретные эффекты на уровень гормонов. Пришлось немного сбавить обороты.