Арина, 45 - 23 января 2011 21:52

[COLOR=darkblue]Парниковый эФФэкт[/COLOR]
Здоровая гладкая кожа,блестящие волосы и счастливая улыбка-после сауны вы будете выглядеть именно так,если прислушаетесь к нескольким советам.
Пасещение парной всегда считалось занятием полезным и нужным.Благодаря чередования высоких и низких температур укрпляется иммунитет,тренируются сосуды(если вы не страдаете повышенным давлением) и оздоравливается организм в целом.
ГОРЯЧИЕ ПРАВИЛА
-Выделите для сауны не менее 3х часов.Для того,чтобы не перегрузить организм.При этом 1е посещение парной(для разогрева и привыкания)не должно длится 10 минут.а каждое последующее может длится до 20.Однако обязателен получасовой перерыв между сеансам.
-Уберите лишнее(это не то о чем вы сейчас подумали)) Из-за высокой тем-ры даже самый устойчивый make up "поплывет".
-Примите душ.Он обязателен перед тем,как вы войдете в парную(волосы не стоит мочить).Теплая вода слегка разогреет тело,да,только без всякого мыла или геля для душа т.к.они разрушают естеств.жировую смазку кожи кот.могут привести к ожогам.После вытертесь насухо,иначе оставшиеся капельки воды нагреются и начнуть обжигать.Говорят что для мокрой кожи пар становится"тяжелым".
-Смывайте все.После каждого захода в парилку ополаскивайтесь водой.После этого чистая распаренная кожа будет как никогдаготова впитывать разные косм.полезности.
Все что вспомню еще напишу(ведь девичья память)) Да,совсем забыла,если вы собрались пойти в парилку(баню),не откладывайте на потом.Ведь столько впечатлений,по себе сужу)) С ЛЕГКИМ ПАРОМ!

• 
• 
•